Proteinbedarf decken!
Proteinbedarf decken! Immer wieder bemerke ich wie LowCarber (egal aus welcher Ecke) zum Teil sehr akribisch alle Lebensmittel nach ihrem Kohlenhydratgehalt aussuchen, Speisen nach dem KH-Gehalt berechnen und sich schlimmstenfalls auch noch sich mit Kalorien herumschlagen! Ehrlich: wer hat schon mal seinen Proteinbedarf berechnet? Proteine bzw. …