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Ketogene Ernährung – Intensivkurs

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Ketogene Ernährung – Intensivkurs

Termin: Samstag, 20. Mai 2017; 9.00 – 13.00 Uhr

Kosten: € 89,– brutto inkl. Unterlagen und Kostproben

Kursort: Studio essen:z (Dr. Claudia Nichterl), Brückengasse 4; 1060 Wien

Achtung! Limitierte Anzahl an Plätzen!!

Anmeldung: Per e-mail bis 13. Mai 2017 an info@daniela-pfeifer.at

Kursinhalte:
Unterschied LowCarb zu Ketogener Ernährung
Medizinischer Nutzen und Einsatzmöglichkeiten der Ketogenen Ernährung
Unterschied zwischen Ketose und Ketoazidose
Makronährstoffe kurz und knapp erklärt
Ketose-Messmethoden
Praktische Umsetzung der ketogenen Ernährung:
„Quickstart“
Welche Lebensmittel sind geeignet
Welche Fette sind empfehlenswert
Unterschied zwischen VCO und MCT
Viele Tipps und Tricks aus der „Keto-Küche“

Zusätzlich: ausführliche Unterlagen, Einkaufsliste, Lebensmitteltabelle, Kostproben

Zum Kurs:
Die ketogene Ernährung gewinnt immer mehr an Bekanntheit. Sie wird allerdings selbst von Fachleuten als einseitig, undurchführbar und kompliziert bezeichnet.

In diesem Intensivkurs wird einfach und verständlich erklärt, was ketogene Ernährung bedeutet, wie man sie möglichst unkompliziert durchführen kann und dass sie ausserdem noch schmackhaft ist.

Die Kursleiterin Daniela Pfeifer ist selbst Diätologin, praktiziert diese Ernährungsform schon seit Jahren und bringt auch ihre umfangreiche Erfahrung ein. Sie zeigt auf, wie abwechslungsreich und vielfältig die „Ketoküche“ sein kann, wie man diese auch am besten im Alltag umsetzt und wie man den Körper vom Kohlenhydratstoffwechsel optimal in die Fettverbrennung überleitet. Zahlreiche praktische Tipps (Restaurantbesuch, Einkaufsliste für den Start, ausführliche Lebensmitteltabelle, Keto-Messmethoden, welche Fehler zu vermeiden sind etc.) erleichtern den Start in die Ketose ungemein! HIER mehr über Daniela erfahren >> 

Der Kurs richtet sich an:

  • Therapeuten und Ernährungstrainer aller Art
  • Krebserkrankte und Angehörige
  • Autoimmunerkrankte (bes. MS, Parkinson…)
  • Leistungssportler die Leistungssteigerung wünschen
  • Leute, die eine geistige Leistungssteigerung wünschen
  • ein paar-Kilo-zuviel-Leidende
  • Skeptiker
  • usw

Termin: Samstag, 20. Mai 2017; 9.00 – 13.00 Uhr

Kosten: € 89,– brutto inkl. Unterlagen und Kostproben

Kursort: Studio essen:z (Dr. Claudia Nichterl), Brückengasse 4; 1060 Wien

Achtung! Limitierte Anzahl an Plätzen!!

Anmeldung: Per e-mail bis 13. Mai 2017 an info@daniela-pfeifer.at

Sie wollen den Kurs online besuchen? Nähere Informationen und Termine finden Sie HIER >>

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